problem z

[...] bylem zmeczony i troche senny po pracy , ale oczywiscie tak jak napisalem lekkie i to bardzo , wytrzymalosc tez juz lepiej niz za pierwszysm razem , tylko znowu pojawił sie problem bolącej głowy nie wiem dlaczego . ogólnie musialbym dostac cale opakowanie do testów zeby tak naprawde cos bardziej sie wypowiedziec bo widze ze sie to pomalu [...]

Mam podobny problem tylko że jedna część brzucha jest bardziej wyrobiona niż druga i nie wiem co z tym robić.Robiłem ćwiczenia z a6w na daną stronę co słabiej mam wyrobioną.Mógłby mi ktoś doradzić co mam zrobić w danej sprawie?

Nareszcie nadrobilem wszystkie strony 8-) Solar prawdziwy z ciebie pasibrzuch, w jednym z posilkow znalazl sie nawet bobas %-) Marian-licze na ciebie, ze pozamiatasz, bo sporo miesa widac pod tluszczem, tylko ta szerokie biodra psuja wszystko, ja mam dokladnie taki sam problem @@-) Zmieniony przez - michal09 w dniu 2012-05-15 16:17:16

Cześć Mam taki problem: Robię 5/3/1 w wersji FBW,gdzie przysiad ciężko mam w pon,a lekki przysiad w pt. I tak: po 4tyg(regeneracyjnym,lżejszego treningu),w 1.dzień nowego cyklu 5/3/1 tj.poniedziałek notuje duży spadek siły/wytrzymałości siłowej-przedostatnia seria przysiadu idzie tak ciężko jakby miała być ostatnią,a we właściwej ostatniej nie [...]

[...] ja po aptecznym clomidzie i aptecznym hcg nic nie czuje. Równie dobrze można zarzucić boldkowi że nie był boldkiem i suście że nią nie była. Kolega swoją drogą ma ogromny problem " Ochote na sex mam ogromną. Wzwody są ale słabe. Zauważyłem, że jakby mniej spermy produkuje. Czuje sie ospały cały dzien. " napewno odblok mu pomógl i zapewne po [...]

A mnie roz***ala takie podejście. Napisałem, że porządną? Napisałem. Jak Ty masz z tym trudności i Ci wszystkie na głowę wchodzą, to już nie mój problem. Sorry ale ja też musiałem. Ale żeby nie było samego off-topu: każdy ma jakieś kompleksy. Warto sobie je rozdzielić na takie, z którymi można coś zrobić (np. małe mięśnie) i takie, na które nie [...]

Widzę, że masz podobny problem jak ja. Ja również nie mogę zejść z wagą stanęła i nie chce iść niżej i też się zastanawiam chcę jeszcze zejść z wartościami a jak to nic nie da to myślę nad zmianą aerobów na interwały ;/ pozdrawiam

[...] szkoda szerszego nachwytu. Wiesz, ja wynajmuję mieszkanie i na pewno dogadałbym się z właścicielem odnośnie przewiercenia do ściany czegoś lepszego, bo gość jest mega spoko i sam ogarnia klimat, ale za jakiś czas podczas przeprowadzki byłby już pewnie problem. Kurde, ten pierwszy miesiąc robienia przysiadów z hantelkami będzie mega śmieszny xD

Ale to żaden problem, widać porządny z Cb koleś :-)) daj znać co wybrałeś, i jak z tym obciążeniem Ci poszło ;>

Jak ja byłem z krwiakiem u laryngologa to najpioer poszeldem do rodzinnego po skierowanie babka tam w recepcji sie mnie pytala kiedy chce byc przyjety a ja ze odrazu tylko maly problem ze musialem czekac z 4h do konca kolejki wiec tez tak zrob :D

mela fox labs, kody przeszły.. w lodówce mam 15 stopni na termometrze pokojowym , może tu tkwi problem ? pierwsza butle skończyłem w 8 dni, byłem na solar i mnie spaliło ... druga butle rozrobilem z solą fizjologiczną, pierwsza była z wodą do iniekcji..

Nie chciałem abyś odebrał krytykę fitness klubów jako antyreklamę p. Pawła Flaszy. Osobiście znam go tylko z widzienia. Problem w poziomie zajęć w takich klubach jest spowodowany "materiałem" jaki trafia na zajęcia a nie osobą prowadzącego. Zgadza sie, ale z tego co mi wiadomo, ludzie jezdza stamtad na zawody (light, semi, lowkick) i maja dobre [...]

[...] nie są złe, człowiek czuje, że żyje %-) dokładnie:-)) jestem po siłowym i już łatwiej się poruszyć%-), podźwigałam, potem się porozciagałam i jest cudownie największy problem miałam z przysiadami..oj bolało, ale pod koniec każdej syeyjki było lżej:-), pełnych jednak nie dałam rady Zazdroszczę i sama czekam na czasy, kiedy mi się jakiś [...]

2-5tki: Półprzysiad (od ograniczników)na wysokosci gornego brzucha 6x4 I fala 60x4/ 70x4/ 80x4/ 90 x4 II fala 60x4/ 70x4/ 80x4/ 90x4/ 100x4/ 110x4/ 120x4/ 130x4/ 140x4/ 145x1 (150x5) Pompki na poręczach 6x4 waga ciałax4 / +2.5x4 /+5x1 /+2.5x4 /+2.5x3 /+2.5x3 (waga ciałax5) MC od ograniczników/ wysokość kolan 6x4 60x4/ 70x4/ 80x4/ 90x4/ 100x4/ [...]

Plan może pomóc, bo przysiady same w sobie są na jumpa dobre. Problem będzie z treningiem szybkościowym, bo przy siadach 3x w tygodniu po prostu nie ma go gdzie wstawić Ten trening szybkościowy dał bym na weekend np :) sobota/niedziela, zaraz przed grą lub po grze w kosza :-) a takie fbw to mocne podstawy, przydało by się :-D Maverick, graj ! być [...]

o matko święta, jak już chcesz być tak skrupulatny, weź ze sobą kurak z ryżem razy dwa-wtedy zjesz go i na ostatniej przerwie, i od razu po siłce, jeszcze w szatni. ot, i problem potreningowego rozwiązany. Co do przekąski: w dziale Kuchnia były przepisy na swojskie batony proteinowe, jak czytasz to wiesz o co mi chodzi. przygotuj sobie blachę [...]

[...] (może być na maksa jeżeli czujesz moc) Tydzień 2: 3 x 3 (robiąc tylko przepisane powtórzenia z tygodnia 5tek) Tydzień 3: 5/3/1 (może być na maksa) Tydzień 4: Odładowanie Moj problem polega na tym ze "piatki" bo tygodniu rozladowania sa dla mnie arcy ciezkie...o ile w tyg 3 i 5/3/1 robie wiecej niz zaklada dany tydzien o tyle przy "piatkach" ledwo [...]

sledz - nie wnosisz nic do tematu więc si ju. Piszę z telefonu więc mogło coś nie łapnąć. 2 foto robione dla beki w wakacje ale fajnie łapa wyszła to wstawiłem x4 any problem? (nie było robione na pompie) kabel ~ 36/37 z barkami w sumie racja,jakoś sie do nich nigdy nie przykładałem,ale musze zacząć :)

Mam problem: W pażdzierniku tamtego roku załozylam buty ze szpicem i moja noga o kilku godzinach była bardzo zmęczona i spocona pewnie. Ktoś nadepnął mnie wtedy na duzy paznokieć. Przyjechałam do domu i podczas kapieli krew zaczęła spod niego lecieć. Zmyłam więc lakier do paznokci i okazało sie, że dosłownie CAŁY paznokieć jest pod spodem zalany [...]

[...] w oryginale,wiec jak ktos cos ma lykac to wypadalo by zaciagnac opini co to jest i jak ma to robic bo ja bym sie nie odwazyl sprobowac srodka ktory jes nie znany i po co te demagogie ze jest tam cos innego - jak jest to super bo wlasnie dziala i spala tluszcz a chyba o to chodzi a jak stwierdzisz ze nie spala i wolisz inny clen to twoj problem